quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

2011 está chegando!

Bom dia flores do dia!!!
Pois é, 2011 está chegando, e espero que seja um ano cheio de realizações e conquistas para todo mundo.
Que todas as pessoas que me rodeiam consigam o que querem e que nós meninas que precisam eliminar uns quilinhos indesejáveis comecemos este ano mais motivadas que nunca para que em Dezembro de 2011 todas consigam colocar aquele biquíni e fazer bonito na praia. Bem, esse é o meu maior desejo para o ano que vem.

FELIZ 2011 PARA TODOS!!!

Mudando totalmente de assunto...
Nossa, ontem fiquei p.. da vida. Compramos o filme Simplesmente Complicado para ver, e eis que chega nos oito minutos finais, o bendito trava. Não consegui ver o final, vou ter que locar só pra ver 8 minutos. Vê se pode! Alias, recomendo muito o filme, eu e o marido não parávamos de rir o tempo todo.

Vamos a alimentação de ontem:

Café da manhã: 1 Actimel
Lanche: 1 Actimel
Almoço: 3 col Arroz + 1/2 concha de feijão + 1 bife pequeno + salada de alface americana com couve flor e cenoura.
Lanche: 350 ml de coca zero + 2 Serenata de Amor (meus venenos de novo)
Jantar: Não me batam: marido chegou em casa com X-salada e eu estava varada de fome, então.....
Ceia: Pipoca

Bebi: 1 L de água + 1L de chá gelado - Só isso mesmo, alguém me bata por favor

Bjo!

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Que caloorr!

Boa tarde!!!!
Nossa, aqui em Toledo está um forno, e é só o começo do verão, afff. Sério, eu estou derretendo. Acabei de fazer uma jarra de chá gelado para ver se me resfrio um pouquinho.
É por isso que amo inverno, pois me sinto melhor, mais disposta, meu humor fica a mil.

Agora, vamos a alimentação de ontem:

Café da manhã: 1 xic achocolatado

Almoço: 3 col Arroz + 1 pedaço de mandioca cozida + carne de porco + 1/2 concha de feijão + salada de alface americana com couve flor e cenoura.

Lanche: 350 ml de coca zero + 2 Serenata de Amor

Jantar: O mesmo do almoço, mais em menor quantidade

Ceia: 1 bombom

Bebi: 1,5 L de água + 1L de chá gelado

Eu sei, comi chocolate, mas foi presente da mamis, e eu estava muito nervosa, então, arrumei um jeito de me acalmar. Mas já estão acabando, o marido está devorando tudo, comeu tanto ontem que não conseguia dormir depois.

Bjo!

terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Como anda a R.A

Bom dia povo!!!
Bem, no dia 25/12 começou o desafio e estou tentando me comportar bem. E vocês?
A unica coisa que preciso melhorar é a ingestão de água e deixar de vez os refrigerantes, mesmo os "zeros".
Minha alimentação de ontem foi:

Café da manhã: 1 xic de achocolatado

Almoço: 3 col Arroz + 2 pedaços de mandioca cozida + carne de frango cozida + salada de alface americana com tomate.

Lanche: pipoca + 350 ml de coca zero

Jantar: O mesmo do almoço + couve flor

Ceia: 1maçã média

Bebi: 1,5 L de água + 500 mL de sucos

Preciso melhorar na água e ingerir mais frutas.

Bjo!!!


quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Primeiro Desafio


Resolvi me inscrever no meu primeiro desafio da blogosfera.

Quem está organizando é a http://flaoliv.blogspot.com/

O desafio se chama "Desafiando a Balança 2011". Olha o selinho:



Agora, as boas novas da semana: emagreci!!! Sim, são -0,700 Kg! Estou radiante!

Boa quinta-feira!!!