Pois é, é esse o problema: não consigo dormir!
Gente, faz uma semana que eu cochilo, tipo, 1-2 horas por noite. Deito na cama, rolo, rolo...
Levanto, tomo chá, volto pra cama e nada!
Estou acabada, com olheiras fundas e cansada pra chuchu.
Alguma de vocês já passou por isso?
Sabe de algo que possa ajudar?
Estou sem tempo de ir ao médico e aqui demora pra conseguir consulta.
Não sei o que fazer...
Bjo
5 comentários:
Oi Bia, amiga se tá tomando algum medicamento forte, tipo algo pra emagrecer? Porque os medicamentos de emagrecimento fazem isso mesmo, agora senão esta tomando nada, sei lá o que poderia ser, mais se cuide, ficar sem dormir uma boa noite de sono acaba com qualquer um mesmo, bjos.
Oi Bia, quando eu tomava Sibutramina acontecia de perder o sono no meio da madrugada..... depois que parei de tomar ( e gahar de volta os peso perdido) não tenho mais esse problema. Alias, as vezes fico anciosa com alguma coisa, tipo reforma do banheiro, daí bate uma insonia de madrugada, sabe!!!!
Voce ta com algum probleminha na cabeça, as vezes pode ser isso????
Beijinhos linda
Marcia Gullo
http://blogdagullo.blogspot.com/
Puxa, faço a mínima idéia! Desde que comecei a RA, meu sono melhorou. A única coisa que atrapalhou, foi o dia que tomei quase 1 Lt de chá verde durante o dia, inclusive antes de dormir. Aí, não preguei o olho.
Precisa ver isso guria, pq é muito ruim ficar sem dormir.
Eu fico insuportável se ñ dormir direito.
Bjos e bom find
Nossa Bia, que complicado isso... insônia é muito ruim. Eu tive uma época, mas era basicamente pelo estresse antes do final do meu mestrado. Tem que ver se tem alguma coisa que tá te incomodando muito (mesmo que indiretamente) e assim tá te atrapalhando o sono. Mas uma coisa que me ajuda é tomar o chá Doces Sonhos da Dr. Oetker que é um mix de camomila, erva doce, capim cidreira e hortelã. Ele é bem calmante e ajuda a dormir que é uma beleza ^^
E como foi a semana? Conseguiu seguir a R.A. e os exercícios pro Desafio??
Bjos
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