Oi!!!

Hoje comecei uma dieta da sopa. Consegui me manter com dignidade, acho que conforme os dias passarem vai ficar mais fácil. Serão de 5 a 7 dias tomando sopa batida e podendo comer iogurte entre as refeções, mas eu decidi acrescentar umas frutas também, acho que assim é mais fácil seguir certinho.

Consegui andar na esteira também, não muito tempo pq fiquei tonta, mas já é um começo.

Minha alimentação:

CM: 2 actimel + 2 xic de café

Almoço: Sopa

Lanche: 2 cachos de uva

Janta: sopa com milho

Bjo!