Pensem em uma pessoa lerda hoje, eu!!!
Está muito quente por aqui, umidade do ar baixa, céu limpinho, e eu, como boa pessoa que ama o inverno estou sofrendo horrores.
Não tive forças para ir na academia, pois, como tinha livre só a tarde e preciso ir a pé, num me animei não, sol, calor, suador...
Espero que comece a esfriar logo para eu poder ter mais ânimo, porque gente, é muito ruim ficar com vontade de fazer nada, suando em bicas e com o corpo doído e mole.
Mudando de saco pra mala, hoje consegui me alimentar direitinho. Deu tempo de cozinhar, fazer saladinhas, tomar chá...
Quando estava cozinhando o frango, eis que peço pro marido mexer e ele diz o seguinte: "hein, não precisa botar óleo nessa carne?"
Achei muito engraçado e disse "não, o que eu coloquei é sufuciente." Normalmente ele não fala nada quando estou cozinhando, só me ajuda a mexer as coisas quando eu preciso.
Eu tinha colocado 1 colher de chá para 1 peito de frango grande, e como a carne não estava nadando na gordura ele achou que precisava por mais, já que quando a mãe dele cozinha, coloca muito mais gordura. Na ultima vez que comi na casa dela cheguei a passar mal da barriga já que estou comendo bem pouca gordura e meu corpo está acostumado com isso.
Cardápio de hoje:
CM: 6 cookies de banana com canela, 1 xic 100 mL de café preto = 4 ptos
LM: 1 copo de suco a base de soja = 2 ptos
A: 1/2 xic arroz + 1/2 xic feijão + 1/3 de peito de frango cozido + salada de alface = 8 ptos
LT: não fiz
J:
Acabei jantando o mesmo do almoço, mas sem a salada e com metade da carne. = 6 ptos
Se calculei certo os pontos ficou = 20 pontos, ou seja, ainda posso comer mais uma frutinha hoje!
Bjo!
Um comentário:
Esse calor é fogo!
HAHAHAHAHAHAHA, hoje fui grelhar pedaços de peito de frango, o marido foi mexer e colocou mais óleo, quando vi já era tarde!! Afeeeeee!
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