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Boa tarde girls!!!

Passei um tempão sem postar né! Estava tudo muito corrido no trabalho e nem dava tempo de aparecer. Eu sei que poderia ter arrumado o tal tempo, mas eram tantas coisas que eu acabava indo dormir sem nem ligar o note.

Nem sei por onde começo!

1º: Estou quase saindo da obesidade! Gente, já estou pesando 87,8 kg! Falta uns 4 kg pra ir pra faixa de sobrepeso. Já não sinto falta de chocolates, refrigerante, gordura.... É uma maravilha ser assim!

2º: O VP está me ajudando horrores a controlar a alimentação. Já quase não preciso olhar a tabela de pontos, pois como tem quase dois meses que estou no programa, já decorei os pontinhos da maioria das coisas que eu como. 

3º: As pessoas já reparam que eu mudei, que perdi peso e que estou bem melhor. Tenho mais disposição pra tudo. Estou feliz!!!

4º: Vou começar a ir na academia. Acabei de voltar da avaliação física inicial. Vou ir de 3 a 4x na semana pra fazer musculação e aeróbico. O resultado da avaliação foi melhor do que eu esperava, pois, segundo o Maicon (meu avaliador e professor), eu tenho 19,75% de gordura corporal e eu jurava, jurava mesmo que ia ser mais de 30%. Ele disse que eu tenho estrutura óssea e muscular forte e por isso é que deu menos. Melhor pra mim né!!! Serão 17,4 kg de gordura para perder e trocar por músculos. Eu disse que não quero só perder peso, quero músculos, definição e que não estou preocupada com o tempo que irei levar para conseguir isso. O importante é que eles apareçam!!!

Bem, me desejem mais sorte ainda nessa empreitada, porque não vai ser fácil a sedentária aqui conseguir seus músculos, mas eu sei que é possível e que, com esforço e dedicação eles vão aparecer! Amanhã eu estreio na passarela dos que caminham para ser sarados, porque, meus amores, isso eu irei ser!!!!

Bjo!