E chegou o platô, de novo!

Bom dia povo!

Então, como o título já diz, estamos estacionados!
Faz mais de um mês que não consigo sair dos 80 kg, mesmo tendo feito mais AF do que antes.
Eu gostaria tanto de chegar na minha meta até o fim do ano, mas tá dificil pra kct.
Estou pesquisando agora sobre como reverter o tal platô, alguma dica?

Ontem fiz pela primeria vez o Banish Fat, Boost you metabolism da Jillian, e cara, hoje dói todo o posterior da coxa!
Pensem em 45 min pingando água de tanto que eu suei, mas quando terminei foi o bombardeamento de endorfinas, muito bom! (Estou pensando até em tatuar uma molécula de endorfina junto com a de cafeína, viciei também!)
Vou intercalar esse banish fat com o 30 day shred level 2, e ver se ajuda a dona balança.

Ainda não botei as visitas em dia, estou terminando o tcc e relatórios, mas uma hora eu chego nos cantinhos.

Bjo!