Gent, olha eu aqui traveiz!
Bem, foi um longo tempo afastada do mundo da blogosfera e tem muitas coisas pra botar em ordem, mas comecemos do princípio!
Esse ano foi uma bagunça, não conseguia tempo para postar e fazer as visitinhas que vocês merecem, me perdoem, por favor!
Lembram aquela vez em que fui para o hospital com as tais dores de estômago?
Pois, não era estômago e sim a vesícula cheia de pedras!
Foram meses sofrendo, com as vezes três crises em uma semana, mas agora está tudo resolvido.
Eu sou mais uma pessoa sem vesícula nesse Braseellll!
Fiz a colecistectomia dia 22/08/12, e digo, foi a melhor coisa que fiz esse ano!
Hoje não tenho mais dores, e posso comer de tudo, até arrisquei beber meu amado whisky, que desceu lindo, lindo! Minhamem!
Quanto ao emagrecimento, estou com quase 20 kg a menos do que estava no início desse ano.
Continuo seguindo o VP, e comecei a fazer atividade física em casa.
Estou fazendo o 30 Day Shred da Jillian Michaels por enquanto, depois quero fazer os outros programas dela como o 6 weeks 6 pack.
Quero muito ir para a academia, mas estou terminando o TCC e as coisas do estágio obrigatório esse ano exigiram muito tempo e paciência.
Espero que consiga arrumar isso depois que terminar todas as tarefas da faculdade no mes que vem, e se não der, continuarei fazendo como agora.
Consegui incluir AF na minha vida depois que achei essas aulas com a Jillian, pois são curtas, intensas e posso fazer antes de dormir.
O sono melhorou muito, assim como a resistencia cardiorespiratória e as celulites, que antes eram medonhas.
As pessoas já falam que emagreci muito, que estou ficando bonita e se surpreendem quando eu digo que não existem milagres, mas exercício físico e reeducação alimentar. Demorei anos para perceber e agora eu grito pros 7 ventos o que é preciso fazer.
Ainda tem um longo caminho pela frente, mas não penso no final e sim, em um dia de cada vez.
Pareço até alguém do AA, pois fico dizendo: "só por hoje vou fazer certo, só por hoje vou comer lindamente e fazer meus exer..." e assim vou indo.
Vou botando tudo em ordem conforme vai dando, e farei as visitinhas quando chegar em casa, porque aqui no trabalho não dá pra comentar.
Bjo!
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