Eis-me aqui para contar como foi a primeira semana fazendo o P90X, e gente, o negócio funfa que é uma beleza!
Olhem só:
Está com unidades de medida diferentes das quais usamos aqui, mas mesmo assim dá pra entender que gente, o percentual de gordura (que é calculado pela própria tabela com as medidas da cintura, quadril e pescoço) baixou 2,78%!!!
Estou muito, mas muito feliz!
No início dói muito no dia posterior aos treinos, semana passada meu marido só ria, porque euzinha aqui passei a semana toda dizendo: "Ai meus glúteos, ai minha barriga, ai meus quadríceps...", mas eu sigo pensando nos objetivos que quero alcançar e principalmente na cara de quem achou que eu não ia mudar de vida, quando esses me verem magrela e saradona!
Bring it!
Bjo, Bjo!
Um comentário:
Oieeee, resultado mto bom mesmo, o p90x esta na minha lista de exercicios... no momento estou fazendo o turbo fire.... mto bom tbm!!! ate+
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